Sober Day Counter - Sunflower

A Sunflower a tökéletes ingyenes Sober Quit Tracker!

Egy napos tiszta nyomkövetővel rendelkezik, ahol minden nap, amikor józan marad, napraforgót kap az úgynevezett Visual Progression Tracking révén. Ez segít az agyának, hogy a józanságot a jutalommal társítsa.

A napraforgó minden anyagtípust támogat. Használja az alkoholfogyasztás abbahagyására, a nikotin, a füvek vagy bármilyen más anyag dohányzásának abbahagyására.

**Napraforgó funkciókészlet:**

• Sober Days Clean Tracker

Számolja meg, hány napig hagyta abba az alkoholt, nikotint, füvet vagy bármilyen más szert, és hány napig maradt józan. Minden nap, amikor józan maradsz, keresel egy napraforgót.

• AI szponzor

Szerezzen be egy mesterséges intelligencia-szponzort, aki a hét minden napján, 24 órában beszélhet, hogy józan maradjon. Sétáljon át a sóvárgáson, beszéljen az életről, kérjen tanácsot a józanságról, és ünnepelje meg a mérföldköveket.

• Milestone Tracker

Kövesse nyomon józan mérföldköveit a Sunflower segítségével! Legyen szó egy másodpercről, egy percről, egy napról, egy hónapról, egy évről vagy tíz évről – ünnepelje meg a mérföldköveit, hogy motivált maradjon és folytassa.

• A kilépés dátumának visszaállítása

Megtörténik a visszaesés, és fontos, hogy ne feledje, hogy kedves legyen önmagához. Könnyedén visszaállíthatja a kilépés dátumát, ha szükséges a Sunflower segítségével, hogy elkezdhesse nyomon követni a napokat.

• Gyakorlatok

A napraforgóhoz olyan gyakorlatok tartoznak, amelyek segítenek legyőzni a sóvárgást, és segítenek az elmédnek a józanságot a jutalommal társítani. Ismerje meg a szenvedélybeteg elme gyakori tévedéseit, és azt, hogyan győzze le azokat, hogy józan maradjon.

Ez az alkalmazás arra az alapkoncepcióra épül, hogy nem elég egyszerűen "megállni", hanem új módszereket kell megtanulnia a jutalom, az öröm és a dopamin keresésére.

Kicsit butaság, de ha minden napért napraforgót keresel, amikor józan maradsz, az erős módja annak, hogy megerősítsd a józanság jutalmát.

Ez nem egy "digitális hinni Napraforgó".

Ez egy józan nap. Ez egy vacsora a családjával. Ez egy dolgozat, amit az iskolába írtál. Ez egy új készség, amit fejlesztettél. A tested visszanyeri egészségét. Ez egy lépés nemcsak a felépülés, hanem a jobb és jobb élet felé.

Egyszerre egy napraforgó.

Az alkalmazás beépített irányított naplózási gyakorlatokkal rendelkezik a tevékenységekhez és a vágyakhoz. Ha követi őket, úgy tervezték, hogy segítsen jutalommal társítani az olyan tevékenységeket, mint a testmozgás, a társasági élet és a tanulás.

Tanulj meg olyasvalamit, mint a gyakorlat, jutalommal vagy élvezettel társítani, és figyeld, ahogy vágyaid rombolóból erőt adóvá változnak.

Szeretné abbahagyni az ivást vagy a dohányzást? Remélem, a Napraforgót találja a legjobb módszernek józansága nyomon követésére.

Adatvédelmi szabályzat: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

Felhasználási feltételek: https://www.sunflowersober.com/tos